新生児・産後 赤ちゃんの行事・お祝いはいつ？1歳までのカレンダーを作ってみた【パパが調べた】
お七夜・お宮参り・お食い初め・ハーフバースデー・初節句・初誕生日。赤ちゃんの行事はいつ、何をする？2026年7月生まれの息子を例に、実際の日付まで計算してカレンダーにまとめました。記念に残す方法や、無理なく続けるコツも紹介します。
新生児・産後 
妊娠期にパパができること 新生児の夜泣きと寝不足、夫婦でどう乗り切る？｜今まさに渦中のパパの記録
生後1ヶ月、夜泣きが強くなりミルクの間も寝てくれない——寝不足で体力的に辛い今、夫婦でどう乗り切っているかを記録しました。夜を時間で分担する方法、産後ケアのデイケア、実家に頼る、おくるみなど、実際に効いた対策を正直にまとめます。
出産・立ち会い 出産当日の全記録｜陣痛から出産までをパパ視点で時系列レポ【体験談】
夜中1時の「痛いかも」から、翌朝10時半の出産まで。前駆陣痛と言われた夜、まばらな8分間隔で病院に電話した判断、到着時には子宮口8〜9cm——初めての出産当日を、夫の視点で時系列に記録しました。夫が実際にやったことも紹介します。
買ってよかった育児グッズ 新生児育児が始まって「これが欲しい」と思ったもの7つ｜パパのリアル
ベビー用品は産前に全部そろえなくていい——実際に新生児育児が始まってから「これが欲しい」と思ったものを、理由とセットで記録しました。ミルク用ポット、ミルクウォーマー、授乳クッション、背もたれのある椅子、電動ハイローチェアなど、パパ視点のリアルなリストです。
妊娠期にパパができること 育休に入ったパパの1日の過ごし方｜朝夕の散歩と、出産前の穏やかな時間
出産前に育休に入ったパパは、毎日をどう過ごす?助産師さんに勧められた朝夕1時間ずつの散歩、平日にしかできない用事、そして妻と過ごす穏やかな時間。育休に早めに入って感じた「よかったこと」を、鎌倉での日常とともに記録します。
お金・制度 特別休暇を組み合わせて予定日の2週間前から休みに入った話｜パパの休みの作り方
出産予定日の2週間前から休みに入りました。育休だけでなく、夏季休暇・配偶者出産休暇・土日祝を組み合わせた「休みの作り方」を、実際のカレンダー付きで公開。手続きの注意点や、早めに休んでよかったことも正直に記録します。
出産・立ち会い 両親学級にオンラインで夫婦参加した話｜夫こそ聞くべき内容だった【体験談】
分娩予定の病院の両親学級に、夫婦でオンライン参加しました。前駆陣痛や陣痛と判断する目安、いつ病院に電話すべきか、そして「夫にできることは慌てないこと」。出産前の不安が安心に変わった体験を記録します。プレパパにもおすすめです。
妊娠期にパパができること 赤ちゃんを迎える収納整理｜家族が増える前の“場所づくり”【出産1ヶ月前】
出産1ヶ月前、赤ちゃんを迎えるために収納の整理をしました。押入れのデッドスペース活用、使っていないものを手放す、収納グッズは見てから買う——「モノの置き場所づくり」という出産準備と、そこで感じた“家族が増える実感”を記録します。
妊娠期にパパができること 臨月に入ったパパの過ごし方｜いつ産まれてもいいように【妊娠36週】
妊娠36週、臨月に入りました。いつ産まれてもおかしくないこの時期、パパはどう過ごす？職場への声かけ、予定の入れ方、すぐ動ける態勢づくり、妻との時間まで、臨月に入った私のリアルな過ごし方と心構えを記録します。
夫婦・メンタル おさがりを夫婦で確認した日｜妻の準備と、まだわかない父の実感【出産1ヶ月前】
出産予定日1ヶ月前、友人からいただいたおさがりを夫婦で確認しました。産休中に黙々と準備してくれていた妻のすごさ、まだ実感がわかない自分への不甲斐なさ、そして「気持ちより先に行動から」と思えた気づきを、正直に綴ったエッセイです。