新米パパの育児ノート

立ち会い出産がこわい、生々しい場面を見られるか不安——そんな私が、立ち会いで夫ができること（腰をさする・声かけ・水分補給）や、倒れないための立ち位置の工夫、無理しない選択肢を調べてまとめました。立ち会いに悩むパパへ。

予定日まであと6週間、それでも父親になる実感がわかない――。エコーや胎動で感じる瞬間、立ち会いやお金への不安、子どものいる生活への楽しみ。出産直前のパパのリアルな心境を正直に綴りました。同じ気持ちのパパへ。

パパが育休を取るために、私が実際にやった準備を体験ベースでまとめました。いつ職場に伝えるか、産後パパ育休の手続き、会社独自の特別休暇、育休手当と家計、0歳4月の保育園選びまで。これから育休を取りたいパパへ。

出産でもらえるお金を2026年最新版でまとめました。妊婦支援給付金10万円、出産育児一時金50万円、2025年新設の出生後休業支援給付金（産後パパ育休で手取り実質10割）、児童手当に加え、鎌倉市独自の金芽米配布まで。これからパパになる私が解説します。

妊活って何から始めればいい？30代半ばで初めての妊活に臨んだ夫婦が、ブライダルチェックや風疹ワクチン、基礎体温、検査薬で陽性、エコーで赤ちゃんを確認するまでを、リアルに記録しました。これから妊活を始める方へ。

妻の妊娠が分かったけど、夫として何をすればいい？30代で初めてパパになる私が、妻の体調ケア・家事・産院選び・お金・育休まで、実際にやった7つのことを体験ベースでまとめました。これからパパになる方へ。