夫婦・メンタル

妊娠が分かっても、父親になる実感はわきませんでした。おさがりを見ても、収納を整えても。それが生まれた日、名前が決まった日、視線が返ってきた日と、少しずつ変わっていきました。実感がわかずに悩んでいる方へ。

夜中、無言で抱っこして揺れ続ける時間がしんどくて、子守唄を歌うようになりました。歌うのは定番の曲と、好きなアーティストの曲と、鼻歌。赤ちゃんより先に、自分のほうが変わった気がしています。

育休に入って、人生で初めてブリーチをして髪を青くしました。理学療法士として働いていると、ずっとできなかったことです。でも実際にやってみたら、周りは誰も気にしていませんでした。育休という期間について考えたことを書きます。

長期の育休を取るパパもメンタルを崩しやすいと聞き、妻の了承を得て趣味の時間をもらうようになりました。でもある日、妻には一人の時間がないことに気づきます。聞いてみて分かったのは、決めつけていたのは自分だったということでした。

出産予定日1ヶ月前、友人からいただいたおさがりを夫婦で確認しました。産休中に黙々と準備してくれていた妻のすごさ、まだ実感がわかない自分への不甲斐なさ、そして「気持ちより先に行動から」と思えた気づきを、正直に綴ったエッセイです。

妊娠中、夫婦でやってよかったことを記録しました。マタニティフォト、ベビー用品店の下見、二人の時間、両親との食事、そして遠方の親に出産時の「動線」を確認してもらったこと。赤ちゃんが生まれる前の今を大切にしたいパパママへ。

予定日まであと6週間、それでも父親になる実感がわかない――。エコーや胎動で感じる瞬間、立ち会いやお金への不安、子どものいる生活への楽しみ。出産直前のパパのリアルな心境を正直に綴りました。同じ気持ちのパパへ。