妊娠期にパパができること 新生児の夜泣きと寝不足、夫婦でどう乗り切る?|今まさに渦中のパパの記録 生後1ヶ月、夜泣きが強くなりミルクの間も寝てくれない——寝不足で体力的に辛い今、夫婦でどう乗り切っているかを記録しました。夜を時間で分担する方法、産後ケアのデイケア、実家に頼る、おくるみなど、実際に効いた対策を正直にまとめます。 2026.08.17 妊娠期にパパができること